وبلاگ

پست های معرفی تئوری انتخاب اینجا منتشر می شود

⭕️ واقعیت درمانی و شخصیت!

مشاورانی که واقعیت درمانی می کنند، خیلی سریع سراغ روابط مشکل دار آدم ها می روند.

⭕️کمک ام کن. من خودم را افسرده کردم!

افسرده کردن خود یک نوع کمک خواهی بدون التماس است.

یک رفتار فطری: عصبانی کردن خود!

عصبانیت درون ژن‌های ما به ودیعه گذاشته شده و به زنده ماندن ما کمک می کند.

⭕️ رفتار کردن چهار مؤلفه دارد!

تمام رفتارهای هوشیارانه یعنی رفتارهایی که با ارضای نیازهای اساسی رابطه مستقیم دارند، رفتارهای انتخابی هستند.

 

دنیای کیفی!

دنیای کوچک شخصی هر انسان که از گروهی از عکس ها تشکیل شده که بیشترین نیازهای آن فرد را برآورده کرده اند و بنابراین لذت بخش اند!
دنیای کیفی یا دنیای مطلوب بخش اول

دنیای کیفی!

دنیای کوچک شخصی هر انسان که از گروهی از عکس ها تشکیل شده که بیشترین نیازهای آن فرد را برآورده کرده اند و بنابراین لذت بخش اند!

⭕️ نیاز به قدرت و دیده شدن!

اگر نیاز به قدرت به درستی برآورده نشود، زورگویی جانشین آن خواهد شد.

⭕️ نیاز به بقا و نیاز به عشق و تعلق خاطر!

عشق ورزیدن، دوست داشتن و دوست داشته شدن علاوه بر نیاز به زنده ماندن در ژن های آدمی قرار گرفته است

مقدمه تئوری انتخاب

تئوری انتخاب یک رویکرد روانشناختی است و بر این اساس عمل می کند که انگیزه درونی محرک اصلی فعالیت های انسان است. این انگیزه ها وقتی تقویت می شوند که نیازهای ژنتیک بیشتری برآورده شوند.